LES ACCOMPAGNEMENTS PROPOSES

PREPARATION MENTALE SPORTIVE

Strong athletic man sprinter, running on

Développer son plein potentiel

Les sportifs sont sur cette route de la performance qui leur permet d'atteindre leurs objectifs. 

Cette conquête mentale, ne relève pas du hasard, mais bel et bien d'une préparation définie, précise, en adéquation avec le sportif, sa personnalité, son parcours, son histoire, sa discipline, et ses objectifs.

Plusieurs motifs conscients ou inconscients peuvent freiner la performance d'un sportif:

-"je me sens trop stressé et je n'arrive pas à me concentrer"

-"j'ai peur de ne pas réussir ma compétition alors qu'en entrainement j'assure"

-"je ne suis pas encore assez bon ici pour gagner"

-"mon adversaire est bien trop fort et je me sens totalement déstabilisé"

-"je ne me sens plus motivé"

-"je manque de plaisir"

-"Les enjeux me font peur"

-"je suis blessé"

- ...

La préparation mentale, est là pour vous accompagner sur ces points précis:

- La motivation haute et stable

- Développer votre puissance en travaillant sur votre potentiel et votre sécurité intérieure

- Renforcer et booster votre estime de vous (confiance, image et amour de soi)

- Mobiliser la bonne énergie au bon moment 

- Favoriser la concentration et automatiser des tunnels de concentration

- Maîtriser vos émotions et être en capacité de gérer votre stress, la pression, vos peurs et votre récupération

- Travailler vos croyances et transformer vos craintes en forces

La préparation mentale vous permettra de gagner en autonomie, et vous sentir encore mieux dans vos baskets !

 
COACHING D'ENTREPRISE

Changement

Prêt à relever vos potentiels  et celui de vos équipes?

L'envie de "tout bien gérer est là": la famille, la carrière, les amis, les passions, les projets,...

 

Et parfois, certaines périodes sont plus difficiles que d'autres et les objectifs professionnels et personnels peuvent générer une charge mentale trop forte et une perte de repères.

Face à des rythmiques soutenues et de nouveaux défis à relever, chacun de nous, dans le cadre professionnel a besoin de se sentir en confiance, avec des objectifs clairement définis, et du plaisir au quotidien.

Le coaching professionnel est là pour vous accompagner sur ces points précis:

- dépasser, surmonter une situation difficile

- gérer son stress, ses émotions, augmenter sa confiance en soi,

- prendre du recul et de la hauteur

- faire face aux changements et aux transitions

- s'adapter à un nouvel environnement, réussir sa mobilité interne ou sa nouvelle prise de poste

- prendre conscience de son potentiel et de ses ressources, développer ses compétences et ses talents

- communiquer avec efficacité

- optimiser son équilibre vie privée - vie professionnelle

- définir ses objectifs, gérer son temps et ses priorités

Vous souhaitez favoriser le bien-être au travail? développer de nouvelles dynamiques ? c'est à vous de jouer !